整体院やマッサージみんなの体験レビュー

整体の効果、猫背や腰痛持ちに人気?料金の相場は?

整体は猫背や腰痛持ちに効果あり!?整体というと、ボキボキっという施術がイメージされますよね。 ですが、実は最近の整体はそういったボキボキと痛みを伴う方法だけでは...

2016年8月7日

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2017年11月5日 the f

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整体の効果、猫背や腰痛持ちに人気?料金の相場は?

整体は猫背や腰痛持ちに効果あり!?

整体というと、ボキボキっという施術がイメージされますよね。
ですが、実は最近の整体はそういったボキボキと痛みを伴う方法だけではなく、ソフトに快適に楽しめるものもあり、様々な目的で利用する人が増えています。

整体は、読んで字のごとく、体を整える方法の1つです。
手技療法と言われる方法の1つであり、経験や知識をもとに、体の歪みなどを整えることで様々な不調を和らげる効果が期待できます。

例えば、整体を受けることで得られる効果の中でも代表的なものを挙げれば、肩こりや腰痛を軽減することができるというものですね。
一般的に肩こりの治療薬などを見てみると、こういったものは患部の痛みをごまかしたり、一時的なケアをするための成分が含まれているものが大半です。

ですが、その点、整体という方法では肩こりの根本的な原因となる猫背、骨盤のゆがみなどを整えていくことができるのです。
その結果、肩こりを何度も繰り返していた人が、すっかり改善されるといった効果が期待できます。

猫背というと「クセのモノで治りにくい」「意識しているつもりでも、なかなか改善されない」といった方が多いですよね。
ですが、整体を受けることにより背骨や骨盤が正しい位置に戻されると、猫背が自然と改善されやすくなったりするというわけです。

ただし、整体で一時的に骨の位置を正しく戻したとしても、その効果を持続させるためには努力も必要です。
やはり長い年月をかけてクセづいた骨の位置というのを、1度の施術で戻すのには無理があります。

まず、整体にはコツコツ通い続けること。
それから、普段の生活の中でも足を組んだり、猫背になるようなことはできるだけ避け、良い姿勢を意識することなどが大切ですね。

これらの努力と合わせて、腕の良い整体師のいる整体院にコツコツ通えば、猫背や肩こり、腰痛といった様々なお悩みを解消することができるかもしれません。

整体の効果☆美容面でも嬉しい働きが!

整体の効果というと、「健康増進」といった印象が強いですよね。
キレイは健康と関係し合っているもの。
つまり、整体を受けて体を健康な状態に整えることは、実はキレイのためにも役立っているのですね。

整体を受けると、体の状態が整った結果、血行が促進されます。
血行というのは、美容面でも見逃せない大きなポイントとなるものですよね。

例えば肌ツヤが良くなったり、代謝がアップして太りにくく痩せやすくなったり・・・
さらには、お肌のターンオーバーが向上してアンチエイジングにも役立てることができてしまいます。
しかも、血行が良くなり頭皮にまで栄養が行きわたるようになれば、なんと髪の毛までつやのある美しい状態に導くことができるのです。
髪は女の命ですから、そんなところまでケアできてしまうというのは、女性にとってかなり大きな魅力ですよね。

美肌や美髪、ダイエットなど、これだけのケアを1度にできてしまう整体は、ある意味ではエステサロンやサプリよりもお得なのかもしれません。

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また、骨盤が正しい位置に導かれることにより、下半身太りが解消されるということも考えられますね。
猫背がまっすぐになることで、下腹ポッコリも解消されてきます。

さらに、整体を受ければ自律神経の乱れも整い、胃腸の働きも良くなります。
その結果、便秘がすっきり改善されたり、冷え性が解消されたりといった嬉しい効果を実感できる方もいらっしゃるのです。

このように、整体は美容という観点からも、様々な嬉しい効果をもたらしてくれるものであることが分かります。
そのため、最近では若い女性の中にも、整体に通う方が増えてきているのですね。

エステサロンに通っても、サプリを摂取しても、なかなかお悩みが解決できないと悩まされている方は、1度整体を受けてみるのも良いかもしれません。

整体の料金の相場ってどのくらい?

整体が美容面でも健康面でも大変魅力的な効果を持つ方法であることは、よく分かりますね。
ですが、やっぱりどうしても気になってしまうのは、料金の相場ではないでしょうか?
いくら健康にキレイになれる方法とは言っても、やはりあまりにも高額過ぎる施術では、何度も通い続けることなどできませんよね。

整体の料金はどこの整体院を利用するかによって大きく変わってきます。
ですが、大体の相場で言うと1回あたり5,000円~10,000円程度のところが多いようです。

施術の内容にもよりますし、初回か2回目以降かでも料金が変わってきます。
そのため、ご自身が抱える悩みをよく理解したうえで、どんな整体を受けるのかじっくり相談してから決めることが大切です。

中には、より気軽にチャレンジできる一部分だけの整体を行うところもありますし、よりじっくりと、全身に時間をかけてケアを行ってくれる整体コースを設けるところもあります。
事前にどういったコースがあるのかも、よく確認しておきましょう。

基本的には、1回あたり5,000円~10,000円程度が相場の整体。
つまり3回程度通ったとすると、15,000円~30,000円程度の費用がかかることになります。
これは高いと感じる方もいらっしゃるかもしれませんね。

ですが、エステサロンでボディのエステを受けるとなると、1回あたり10,000円ほどするコースというのも当たり前のように存在しています。
そのような点を考慮すれば、この料金設定は妥当ではないか、と考えることもできますね。

しかも昔ながらの技術により、多くの方が嬉しい体の変化を実感している方法ですので、受けてみる価値は充分にあると言えるでしょう。

評価

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この記事を書いたユーザー

miporin

4人の子供を育てるママ☆ 美容関係に興味津々です! ママになっても、子供たちが自慢できるような若々しさを維持するのが目標です♪



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口コミ

整体通いたいけど高いので整骨院で我慢、、、(T-T)

0

私、腰が悪くしているから使ってみたい。
少しは良くなるかな?

3

私も腰痛持ちで以前このお店いってみたら、とてもスッキリしたけれど、「次回の予約はいつに」としつこくて二回目はいかなかったです。

2

整体って施術してもらったら気持ち良いでしょ、本当に。
だから、普段からその気持ち良い状態を保つような
ストレッチとか、ヨガとかにも興味を持ち始めました。

0

最近、腰痛がひどいから整体いきたいな。ついでにぽっこりお腹も治んないかな?

3

産後に骨盤矯正と思って整体に通いました。
そのおかげで下半身太りが解消されました。代謝も上がりました。
猫背もかなり酷かったので、今でも月に1度通って姿勢を直してもらってます。

4

毎日子供の相手をしていると、抱っこしたりと肩や腰にきます。
産後、整体に通うと考えてはいるものの、時間もなくお金もなく結局行かずのまま・・・。
猫背でもあるので、あまりに辛いと吐き気や頭痛もしてくるので、いつか時間があいたら行きたいですね。

3

継続して通わないとやはり効果は出ないのですかね。なかなか難しいです。

5

整体一度利用したことがありますが、なかなか料金が高いので続かず…。本当は猫背解消して、肩こりや腰痛を解消したいです。

5

1回あたりの施術の時間が長くて結局長続きしませんでした。猫背とは一生付き合っていきそうな気配…

0

整体は値段が高いイメージがあります。でも、それに見あった効果もあるのかなぁと思います。ねこ背が治るということが体の内側から整えるということにも繋がっているんですね。体の内側から治してくれて、すっきりした気持ちになり元気になるなら通う価値もありますね。

0

肩こりに悩んでいます。整体は痛いんじゃないかとか、なんとなく敷居が高くて今まで行ったことがなかったのですが、思い切って行ってみようかなとおもいました。

0

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