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ストレッチ整体カラダストレッチに行って来た!40代女性の口コミレビュー

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2017年5月18日

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ほなみ/40代/ストレッチ整体カラダストレッチ

karadastretch

カラダストレッチに行こうと思った理由と体の悩み

整体に行こうと思った理由は、パソコンやスマホを普段から良く使っているので、肩がかなり痛く首が左右にあまり動かなくなっていたことと、その頃「姿勢が悪いね、ひどい猫背だね。」と言われた為、なんとかしなければと思い、以前整体の先生にいろいろアドバイスを受けたことがあったので、また整体に通ってみようと考えました。

こちらの整体に通ったのは、以前通ったことのある整体院を閉められてしまったとの事だったので、新しいところを探していたところ、家から10分ほど歩いたところに新しく「ストレッチ整体」が出来ると聞いて、「ストレッチ」と「整体」を一緒にやってくれるという所に興味を持ち、早速行って見ることにしました。

カラダストレッチの接客やサービス内容レビュー

接客については、とてもスタッフさんが明るくて前向きで、施術中も気を遣っていろいろ話しかけてくれるので、とても楽しく感じました。
施術までの流れに関しては、はじめはカウンセリングからはじまり、「今、どのようなことに悩んでいるのか。どこを治したいと思っているのか。」などについて、スタッフの方から詳しく聞かれました。面談をしているというような感じで、「現在の心の状態。」などについても聞かれました。
次に、身体測定をしました。私は、首と肩が特に痛いですと答えたので、「首が左右上下とどのくらい曲がるか」を測定してもらいました。結果は、平均より首が曲がっていないみたいなので、「首や肩あたりを集中的に施術して行きましょう。」と言われました。また、「猫背も治したい。」とお話ししたので、それに関しても時間をかけて治していきましょうとのことでした。

そして、いよいよ施術をして頂きました。まずは、上下の部屋着のようなものに着替えました。それから首や肩を中心にほぐして頂き、その後、背中・腰・脚と施術してもらいました。感想は、今までやって頂いていた整体とは少し違っていて、「ストレッチをしている。」という感じでした。普段、ストレッチは自分でするものですが、それをスタッフさんが手伝ってストレッチしているというイメージを受けました。ですので、「マッサージを受けている。」というよりは「運動をしている。」という感じで汗をかきました。また店内には、施術する場所とトレーニング出来る場所があり、バランスボールがあったのでちょっと試しに乗ってみて遊ばせてもらうことも出来ました。

カラダストレッチの効果とコストパフォーマンスについて

最後に、右と左の足の長さが左右対称になっていないということで、骨盤調整をしてもらいました。終わった後はとてもスッキリして、なんだか癒されました。
コースは、40分で5,000円でした。体がかなり固くなっていることと、骨盤が歪んでしまっているということで「とりあえず、定期的に通ってもらい、その後は様子を見ていきましょう。」という事でした。お安い金額ではないので迷いましたが、とりあえず1か月に3回ほどを三か月続けてみることにしました。

その間に、「猫背になってしまうのは、腹筋が鍛えられていないからなので体幹を鍛えましょう」ということで、体幹を鍛えるストレッチ方法を教えてもらい、それを家でも出来るように施術が終わった後にスタッフの方と一緒にやってみたりしました。ただ、腹筋がかなり弱いので家でやっていたら首を痛めてしまったりと、正しいストレッチが出来るまでとても苦労しました。

三か月後には、骨盤の歪みがほとんどなくなり、首が上下左右によく曲がるようになりました。その後は、1か月に1~2回くらい通うように回数を減らしていきました。半年くらいして、担当の方が移動してしまったのでなんとなく行かなくなってしまいましたが、その時に教えて頂いたストレッチは今でもたまに続けています。ただ、猫背はあまり治らなかったので、整体に頼らず、自分で運動をして体幹をもっと鍛えなければいけないのかなと感じました。

こちらの店舗は、整体ストレッチの他にも「小顔調整」や「リンパマッサージ」などもしてくれるということで、また機会があったら、普通のマッサージもしてもらいたいなと思いました。

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