ニキビ

ニキビケアが人気。そもそものニキビの原因はなに?

ニキビケアが人気となっている背景には現代社会のストレスが!現代社会で頑張る女性は、その多くが大きなストレスを抱えています。 そして、そんな女性の大半が悩まされて...

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ニキビケアが人気。そもそものニキビの原因はなに?

ニキビケアが人気となっている背景には現代社会のストレスが!

現代社会で頑張る女性は、その多くが大きなストレスを抱えています。
そして、そんな女性の大半が悩まされているのが、様々なお肌のトラブルです。
特に大人ニキビ、といった症状に悩まされる方は少なくありませんよね。

ニキビと言えば思春期に起こる印象がありますが、20歳を超えても、お肌の状態次第では起こってしまいます。
ストレス社会の現代では、大人ニキビを繰り返す女性も増えていることから、幅広い年代の女性からニキビケアが人気となっています。

最近では、ニキビは皮膚の病気であるという認識も広まり、皮膚科での治療を受ける方も増えてきました。
確かに皮膚科で薬の処方を受ければ、ニキビを素早く正しく治癒させることができます。
ただ、忘れてはならないのは、西洋医学は基本的に対症療法が多いという点です。
つまり、症状そのものを改善することはできても、根本的な解決にはなっていないことがあるのです。

ニキビ悩みに関しても、ニキビそのものに対しては皮膚科で処方された薬を塗布していれば、素早く鎮静化することができるでしょう。
ですが、何も対策しなければ根本的な原因の解決にはならず、ニキビ悩みは何度でも繰り返します。
そして、その度に皮膚科通いを続けることになってしまいます。

そこで、根本からの解決を目指して行うのがニキビケアですね。
ニキビケアコスメの多くは、ニキビ発生のメカニズムに着目し、ニキビができにくい肌状態を作ることを目的としています。
多くの女性がニキビに関する正しい知識を持ち、根本からの解決を目指し始めたからこそ、このようなニキビケア用コスメが大人気となっているのですね。

できてしまったニキビは、跡を残さないためにも、できるだけ早めに治癒させることが重要です。
そんな時には皮膚科を上手に利用しながら、同時に家庭でのケアで、ニキビが起こりにくい肌作りをしていきましょう!

ニキビが起こるそもそもの原因をチェック!

人気のニキビケアですが、家庭でのケアをしていく際には、まずはニキビに関する正しい知識を持っておく必要があります。

そもそものニキビの原因についてですが、これは毛穴を皮脂や古い角質が詰まらせてしまうために起こるということが分かっています。
皮脂や古い角質は、ニキビの原因であるアクネ菌のエサになり、これが増殖することでニキビが発生し、炎症が悪化していきます。

では、どうして毛穴に皮脂や古い角質が詰まってしまうのか・・・
これにも、もちろん原因があります。

思春期頃によく発生するニキビについては、この時期はホルモンバランスの影響で、皮脂量が多くなりやすいため、ということが言えます。
また、「まだ若いから」と健康を気にせず暴飲暴食したり、寝不足が続くことでも、お肌の状態が悪化してニキビが起こりやすくなります。

それから大人になってからのニキビは、ストレスやホルモンバランスの乱れ、乾燥といったことが主な原因と言われています。
ストレスが溜まると体の代謝が低下し、お肌のターンオーバーが乱れ、古い角質が溜まりやすくなります。
生理前などには「プロゲステロン」という皮脂量を増やしてしまう女性ホルモンが多くなることで、ニキビが発生しやすくなります。
乾燥は一見、ニキビとは無縁に思われがちですが、乾燥すると「これ以上乾燥させまい」という本能が働き、お肌を守るための皮脂が多く分泌されてしまい、ニキビが起こりやすくなることがあります。

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このように、ニキビが起こる原因は元をたどっていくと、大変複雑です。
様々な原因が絡み合って、ニキビ悩みを発生させているケースも少なくありません。

ですが、基本的にはニキビケアの方法は、皮脂や古い角質を溜めこまないお肌にすれば良い、という結論に達します。
正しい洗顔を行い、汚れをきちんと取り除いたうえで、徹底的に保湿ケアする、というシンプルなニキビケアを継続していくことで、肌質から改善されてニキビ悩みも起こりにくくなります。

ニキビの原因はお肌の表面だけじゃない!

ニキビが起こる原因を考えずに、化粧品だけでのニキビケアを行うと、失敗に終わってしまう可能性大です。
というのは、ニキビが発生する原因はお肌の表面だけではないからなのです。

そもそも、お肌というのは身体の内側を映し出す鏡のようなものです。
そのため、体調が悪ければ顔色が悪くなったり、肌荒れが起こったりしますよね。
ニキビに関しても、こういった体の内側の状態が反映されて起こるケースが少なくありません。

例えば暴飲暴食をしていると、ニキビが起こってしまったというのはよくある話ですね。
また、ニンニクや唐辛子などの刺激物を大量に食べた時にもニキビが起こりやすくなります。
油ものや甘い物をたくさん食べると、これらは皮脂量を増やして毛穴を詰まらせてしまいます。
過度のダイエットで栄養が不足すると、お肌も栄養不足になってターンオーバーが乱れ、古い角質がはびこり、ニキビが起こりやすくなります。

人の体は口にした食べ物からできていますので、食事の内容にはしっかり気を配らないと、ニキビをはじめ、様々な肌トラブルが起こりやすい状態になるのです。

さらに睡眠に関しても、ニキビ悩みと大きく関係していることが分かっています。
睡眠不足になると、女性ホルモンのバランスが乱れてしまったり、お肌のターンオーバーが低下したりしてしまいます。
これによりニキビが起こりやすい肌状態が作られてしまうのです。

このように、ニキビの原因は生活習慣とも深く関係していることが分かります。
生活習慣を改善しなければ、どんなに優秀なニキビケアコスメを使用しても、思うような効果が得られないという結果になります。
内側と外側、両面からのケアをしっかり行い、ニキビが起こる原因を取り除いていくことが大切ですね。

評価

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miporin

4人の子供を育てるママ☆ 美容関係に興味津々です! ママになっても、子供たちが自慢できるような若々しさを維持するのが目標です♪



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口コミ

ニキビの原因がわかりました。さっそく生活習慣改善しなくては

4

ニキビがなかなかなくならず、化粧品に頼っていたのですが食べ物のことはいま思い返してみるとあまり考えていませんでした。大変為になりました。

3

自分の子供がニキビの時期に入っていて、困っていました。仕組みがある程度わかりましたので、生活習慣を変える努力をしてみます。

0

繰り返すニキビに悩んでいます。この記事を読んで塗り薬やケアを頑張っても生活習慣がやはり大切なんだと知ることができました。今後気を付けていきたいです。

0

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