アイコスIQOSvsプルームテック加熱タバコは良い?

アイコス(IQOS)に慣れた変化~食欲が増す?

アイコス(IQOS)に慣れて面白い変化があったので報告します。 実は僕、過去に一年間禁煙をした事があるのですが、その際禁煙スタートした三ヶ月ぐらいは食欲が異常に...

2016年2月24日

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アイコス(IQOS)に慣れて面白い変化があったので報告します。
実は僕、過去に一年間禁煙をした事があるのですが、その際禁煙スタートした三ヶ月ぐらいは食欲が異常に増進して太ってしまいました。

アイコス(IQOS)に慣れた変化~食欲が増す?kinen

いわゆる禁煙太りというやつですね。
健康の為に始めた禁煙のせいで肥満へと近づく。何ともちぐはぐな結果にガックリしたものでした。
これは禁煙する人の多くが経験すると言われています。


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それが、タバコからアイコス(IQOS)に切り替えた時に同じことが起こったのです。従来のタバコよりもニコチン吸収量が少ないのか、潜在的な満足感の低下から食欲が増進しているのでしょうか。

随分と慣れて仲良しになったアイコスなのですが・・・
アイコス(IQOS)に慣れた変化~食欲が増す?nareta

大手掲示板でも同じような報告を見かけました。
僕だけではなかったようです。
晩酌も終わり、晩御飯も食べた後に何だかラーメンが食べたくなるのです。
これは100%太るパターンです。寝る前にガツンとしたご飯を欲する。これは絶対にデブになるコース。これだけは避けたい。
実は僕、過去に15kgのダイエットを成功させています。元の自分に戻る事を考えるとぞっとしましたよ。

アイコス(IQOS)による食欲増進ってどんなもの?

しかし、過去に一年間禁煙に成功した僕の意見として、アイコス(IQOS)に変えた事による食欲増進は一時的なものだと言い切れます。
これって最初だけなんですよね。まずは口と意識がアイコス(IQOS)に慣れる。その後は体を慣れさせる必要があるんでしょう。
アイコス(IQOS)が悪いんじゃない。従来型のタバコの食欲抑制効果が減るだけなんです。
折角有害なタールを摂取しなくて良くなるんです。一時の食欲増進ぐらい、体が喜んでると思って我慢しましょう。

アイコス(IQOS)はかなり従来型のタバコの風味を再現されていますし、ニコチン依存に対する満足感もかなり高いです。
ただ、従来型のタバコと比べると口から入ってくる何かの容量が少なく感じます。煙のほうがパンチがあり、アイコス(IQOS)の水蒸気の方がマイルドな感じです。
従来型のタバコはガツン!アイコス(IQOS)はモワン!みたいな感じ。

従来のタバコというものが食欲を減らす効果がある事はご存知の事だと思います。
その食欲減退効果がアイコス(IQOS)の方が弱いのではないかと思います。
個人的な見解で結論づけるのは少々気がひけますが。。。

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アイコス(IQOS)に変えると食欲が増える?どうしたら良い?

この点に関してですが、心配になった方も多いのではないでしょか?
そこでご提案。
アイコス(IQOS)を始める時は食欲が増えるかもしれないという事を覚えておきましょう。
アイコス(IQOS)に切り替えてからなんだか夜食を取る機会が増えていました。
僕の場合、何故失敗したのか?
それは事前に”アイコス(IQOS)に変えたから食欲が増えてる”という意識を持たなかった事です。
『何か最近お腹が減るな~疲れてるんだろうな~』
と、お腹が促すままにご飯を食べていました。

寝る前のカップラーメンがメチャクチャ旨い!
アイコス(IQOS)に慣れた変化~食欲が増す?3

これからアイコス(IQOS)を始めるという人へ僕的注意事項を送ります。言わばしくじり先輩からのメッセージ
1.アイコス(IQOS)は食欲が増す可能性があると肝に銘じておく
2.アイコス(IQOS)に変えた事で食欲が増した時はこれは錯覚だと気付く
3.アイコス(IQOS)変更による食欲増進は一時的なものなので我慢する

折角、アイコス(IQOS)に変えて不健康から少しでも遠ざかろうとしているのです。
このページを読んでくれた方は僕と同じような経験をしない為に頭に入れていただけると嬉しいです。
僕は幸い、食欲が増した事で従来型のタバコに戻そうとまでは思いませんでしたが、そうならないように頑張って下さい!


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the f

この記事を書いたユーザー

the f

1981年生まれ育児真っ最中。旅行と外食が大好き、乗り物全般やスポーツも大好き。音楽もオールジャンル大好き。色んな事を書いてゆきます。 座右の銘:好きこそものの上手なれ



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口コミ

わたしもIQOSにして
はや3ヶ月、
…太りました(>_<)
タールが口に残らないから
食べ物が美味しくなるのでしょうか?
よくわからないけど
夏に向けて
太るなんて( ´△`)

0

    the f

    理由はわかりませんが、食欲が増えたという報告は聞きますね。
    満腹中枢に対する刺激が紙タバコよりも低いのかもしれませんね。

    0

はじめまして。
私はアイコスに変え三週間が経ちました。
アイコスの有害性を検索していたところ、こちらに辿り着き、食欲の記事に驚きました。
まさしく食欲が増している最中です。
こちらの記事を参考に、これからの食生活に注意していきます。
ありがとうございました。

5

アイコスに興味はあるのですが中々高価で手が出せないです(-。-;食べ物が美味しく感じると見て更に気になりました!!

4

アイコス歴1ヶ月ですが…
+4kgです。なんか最近よく食べるなぁと思っていたんですが気をつけないといけないですね(ー ー;)
この記事には感謝です!一緒にダイエットがんばっていきます( ´ ▽ ` )ノ

0

はじめまして!アイコス歴1週間です。予約をしてかれこれ3か月ようやく手に入れる事が出来ました。
確かに食べ物が美味しく?食べれています。以前は普通のたばこを吸っていたのですが、頭痛や熱をだすこともあったんですが
こちらを吸い始めてそういった現象がなくなりました。健康を気遣うと同時にダイエットにも励んでいきたいと思います。

0

アイコス三ヶ月になります。
煙が出ないので、味覚が敏感になった気がします!
禁煙の状態と同じということでしょうか。
でも、せっかくご飯が美味しい食欲の秋、ほどほどに味覚を楽しめるのは
アイコスのおかげだと思っています。

0

アイコスは煙が出ないから周りにも迷惑かけないという所で興味がありましたが、まさか禁煙した時のように食事が美味しく感じられるとは!知りませんでした!値段が高くて手が出せてませんが、早く欲しいという気持ちになりました!良い情報ありがとうございます!

0

アイコスずっと気になってるアイコス。なかなか周りでは使ってる人がいないのですが、匂いがないというのが一番の魅力です。ただ結構高価なのでなかなか手が出ません。食欲出てしまうのはちょっと気になりますね。

4

自分は、アイコスを始めて1年になります。ふと気づくと10キロ太ってました。実際に煙草を吸っていた時より食事の量が格段に増えてしまいました。でも結局は食べ過ぎが原因で最近は野菜中心のメニューに変えて1カ月で3キロ減この調子で頑張って行こうと思います。

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