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身長と体重でわかる?モデル体型の定義とは?

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身長と体重でわかる?モデル体型の定義とは?

理想の身長と体重ってどのくらい?

女性なら誰もが「モデル体型」というものに憧れますよね。
ですが、モデル体型なんて漠然と言われているけれど、具体的にはどのくらいの身長と体重が良いのか、というのも気になるところです。

身長に関しては、成長期を過ぎれば努力しても、そうそう伸びてくれるものではありません。
つまり、理想の体型は今の身長に対して、どのくらいの体重がベストなのか、ということでなんとなく判断できますよね。

実は日本人女性が考えるモデル体型と言われる理想の体型は、その身長に対する標準体重よりも軽いのです。
日本人はやせ形の体型が好みであり、標準体型では物足りなさを感じてしまうというわけです。

例えば標準体重の出し方は、(身長×身長)×22÷10,000という計算で出すことができます。
ですが、理想体重を出す場合は、掛けるのは22ではなく、19になります。
これでかなり体重が変わってきますよね。

例えば158㎝の女性の場合、この計算では、標準体重は54.9キロになります。
この体重を聞くと、「え!?重すぎじゃない!?」と感じる方が多いのではないでしょうか?
そこで、これを理想体重で計算すると、47.4キロになります。
この数字なら納得できてしまいますよね。

このように、世の女性が理想としている体重は、標準よりもはるかに軽いのです。

モデル体型を目指すためには、標準よりも細くなければならない、というのは、日本人のやや歪んだ常識であるとも言えます。
スラリとしたスタイルは確かに素敵ですが、あまりにも細くなり過ぎると、女性らしさが無くなってしまうので要注意ですね!
また、痩せすぎは健康面でも良くありませんので、理想体重を目指すことも大切ですが、まずは標準体重を目指すことを目標にしましょう。

モデル体型の定義は体重だけじゃない!

では、身長と体重を考慮して、例えば158㎝、体重47キロの女性ならモデル体型に見られることができるでしょうか?
実はそうもいかないのが現実です。

この身長と体重であれば、「スリムで可愛らしい子」という印象は持ってもらえるかもしれません。
ですが、モデル体型を目指すのであれば、まず身長は少なくとも160㎝は越えていなければなりませんよね。
本格的にモデルというなら、165~170㎝あるのが理想です。

それから、ただ細いだけでもモデル体型とは言えません。
例えば顔が小さい、手足が長いといったことも重要なポイントになります。
これらの点を考慮すると、モデル体型というのは努力だけで手に入るものではない、ということが言えますね。

生まれ持ったスタイルが、背が高く手足が長く、そして小顔。
こういった条件が揃ってこそのものなのです。

また、細ければ良いのかと言えば、そういうわけでもありません。
体重が理想体重の範囲にあったとしても、例えば上半身は細いのに下半身はふっくらしていたり、その逆だったり・・・
これではバランスが悪いですね。

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体重は軽いのに、体脂肪率が高く、筋肉量が少ないというパターンもあります。
これらの条件を見ていくと、理想のスタイルというのは、身長と体重だけで考えるのは難しいものであると言えるでしょう。
鏡で見たり、写真に撮影したりした時に、バランスが取れておりキレイに見えるスタイルこそが、理想的なものなのです。
体重だけにとらわれてダイエットをすると、大失敗に終わる可能性が高いので、その点には注意が必要ですね。

最近では身長が低くても、モデルとして活躍する方もいますが、そういった方もバランスの良いスタイルをしていることは確かです。
身長・体重ばかりにこだわらずに、トータル的にバランスのとれたスタイルを目指して努力してみましょう。

目指すのはモデル体型ではなく自分史上最高のキレイ!

モデル体型を目指そうとしても、「身長が足りない」「手足が短い」「顔が大きい」など、諦めざるを得ないような問題が出てくるのはよくある話です。
体型には遺伝も関係していますから、誰もが努力次第で、テレビや雑誌で活躍するモデルさんのように美しくなれるのかと言えば、そういうわけにはいかないのが現実なのです。

ですが、モデル体型を目指すことは不可能でも、自分史上最高のキレイを目指すことは充分に可能ですよね。
例えば芸能人を見てみると、モデルのように「身長何センチ以上」など、決まりはありませんので、背が低くても大活躍しているタレントさんや女優さんが大勢いらっしゃいます。
そういった方々も、自分史上最高のキレイを目指していることが良く分かりますよね。

アイドルグループなどでは、背が低く手足もそんなに長くない子でも、キラキラして見えてしまいます。
その理由は、健康的なスタイルやお肌などを維持しているからでしょう。

むやみにモデルのようなスタイルを目指して、不健康なダイエットをするくらいなら、ポッチャリでも、そのスタイルを活かしたかわいらしさを演出できるように、健康的にキレイを目指すのも1つの方法です。
人はみんな違って当たり前なので、スタイルだって人それぞれ。
自分なりに素敵に見えるスタイルを目指したいですね。

身長と体重だけでは定義できないモデル体型。
これを目指すことよりも、まずは自分なりのキレイを目指すこと。
そして愛される人になれるように、内側も磨いていくこと。
こういったことの方が、大切な意味を持っていると言えるでしょう。

愛嬌があり、健康的な女性は、それだけで老若男女問わず、多くの人から愛される存在になれるはずです。

評価

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miporin

この記事を書いたユーザー

miporin

4人の子供を育てるママ☆ 美容関係に興味津々です! ママになっても、子供たちが自慢できるような若々しさを維持するのが目標です♪



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口コミ

タイトルを見て、どんなんかな~?って見てみたけど。
ちょっと文章が多すぎて読みにくかったなあ~
言いたいことはわかるけど、途中で読むの放棄。
ま、当たり前のこと言ってるけどね。

写真比較なかったのかな???

1

確かに体重よりも引き締まっていたりキラキラしていたり、そういった魅力の方が何より大事ですよね!
日本の女の子は数字に惑わされている子が多いです。

5

女性はいつまでも美しくいたいのでダイエットや体型維持に確かにこだわってしまいます。
その中でモデル体型が全てではなく健康的に体型を維持できることが一番かなと思います。
しっかり食べて運動も!よく食べますが私はマラソンをして健康維持を頑張っています!

5

のー

5

前々からBMIの計算方法って違うよなぁ・・と感じていたので、とっても納得です。なるほど〜と思いました。早速自分でも計算してみました(^^)

4

私は全然モデル体型ではありませんが、この記事を見て、自分らしいキレイさを追求していこうという気になりました!とても参考になりました。

5

女性は皆モデル体型に憧れて、特にメディア等によって、細い=美しいという風潮にしていますが・・・。
しかし、細いからといって美しいわけではなく、バランスのとれた体形(メリハリ)が大事なのだと思いました。
数字ですべてを判断するのではなく、日々鏡の前で自分の体形をよく見ることも大切だと思います。

4

モデルさんって色々大変だなぁ

0

モデル体型というととっても痩せ型という印象ですが、いわゆる標準体重よりも、私的にはこの美的体重で割り出した体重の自分のほうがしっくりきます(単にずっと痩せていたからか?)。でも標準体重の時の方が健康面では何の問題も無かったんですよね。最近も美的なところまで落としましたが、冷え性と立ちくらみが復活。もう今の年齢では健康の方が優先かも。

3

細すぎるのもあんまりですよね
程よく筋肉とかがある体型目指して頑張ります!

4

細すぎは見ててもなんか怖いですよね。
かといって太りすぎも嫌ですし。
足だけ、お腹だけ、というのが一番なんとかしたいです。

4

今ダイエット中なのでとても参考になりました!
モデル体型目指して頑張ります|д゚)

5

モデル体型と一言で片づけられてしまうことが多かったので「どこからどこら辺までのラインなんだろう」と思っていたんですが、
「なるほど、手足の長さと上半身下半身のバランスか!」と納得しました。
考えてみれば身長と体重の関係もバランスですし、美しく見えるかどうかもバランスありきですものね。
参考になりました。

5

モデルさんみたいな人は皆努力しているんですよね。
努力せず美しい人なんて滅多にいないと思います。
何でも努力=結果。
うん、頑張ろ。

4

私も計算してみました♪
健康であれば、細すぎる体でなくてもいいとおもいますが、
女性なので、やはり美しい体系だと、テンションあがります♪
細い体だけでなく、健康美を目指します。

0

みなさんモデルやってる人は大変なんですね。
自分もダイエットに向けて頑張ってみます!

3

痩せることに執着するのではなく、自分をいかに輝かしくしてくれる体系を目指すかという視点はとても感銘をうけました!
私も無理なく、健康美を目指したいと思います。

3

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